God start på dagen med ferkspresset smoothies.

Dagen i dag startet jeg med denne smoothies'en:

(Blitt litt hekta faktisk, og dessuten smaker det utrolig godt!)

Ca 120 g frosne bær (blåbær, skogsbær og bringebær)

Tines litt i mikro, kan bli litt for hardt for en stavmikser ellers.

2 dl soya yoghurt

1 ss Udos Choice olje ( omega 3,6 og 9)

2 ts hemp proteinpulver

1 dl appelsin/eplejuice ( laget i juicemaskin)

Bruk stavmikser og bland til smoothies.

Spises sammen med en neve nøtter, og vips så har du frokosten din!

Denne er både sunn og god, og du holder det mett frem til lunsj!

Etterhvert skal du få vite mer om både Udo Choice oljer, hvorfor bruke hemp proteinpulver, mange nye oppskrifter og masse annet nyttig info!