Få energi med ferskpresset juice

Ta en titt på denne snutten fra TV2 og god morgen Norge

– Om morgenen er magesekken tom - friske gode råvarer gir viktig påfyll til cellene. Så tar jeg med meg resten på jobb og tar det som et mellommåltid der, sier juiceterapeuten til God morgen Norge.

Video 1

Her er oppskriften på en god morgen shot'en som vist i videosnutten.

God morgen shot
1 eple
Ingefær ( litt stor bit)

Kilde: TV2 God morgen Norge

Om Eple:

Egenskaper

Eple er kalorifattig og rik på fiber. ( Inneholder pektin)Når det gjelder vitaminer og mineraler har ikke eplet så høyt innhold, men siden vi spiser eple ganske jevnlig har det likevel en betydning for kostholdet vårt. Flest C-vitaminer finner vi rett under skallet, så spis epler med skallet på. Det kan også nevnes at lagringsepler inneholder noe mer C-vitaminer enn de tidlige sortene.

Kilde: Opplysningskontoret for frukt og grønt.